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未来工房さんの健康元気なお年寄り高齢者夫婦イラストです。
腰に手を当てて、力こぶしを振り上げる老夫婦、元気みなぎる健康体のイメージですね！
最近は本当に元気なお年寄りがどんどん増えていますね。
一昔前の定年退職の年齢も、今では現役バリバリ！といったことは有名ですね。
実際のところ1970年代の定年は55歳だったとか！現在は60歳から65歳に引き上げているところです。
寿命がどんどん長くなっていることも影響しているとは思いますが、ほんの数十年の間に定年までの年数が10年も増えるというのは驚かされますね。
年を重ねると子供たちも独立して夫婦二人の時間が増えるとも言われていますね。
また、自身の体力の衰えや健康について意識が向くようになるのもこの時期は多いと言えます。
最近は気軽な健康診断で身体の不調や調子の悪いところをすぐに調べることもあって、日頃の日常生活から健康を意識した取り組みをより実践しやすくなっています。
健康な生活習慣！というとなんだか大げさな気はしますが、元々イラストのような老夫婦世代じゃなくても、誰にとっても大切なことですね。
むしろおじいちゃんおばあちゃんには負けていられないぞ！という意味で若い世代も健康や体力づくりにパワーを割くということも大事かもしれません。
健康習慣の為に言われるのは健全な食生活と適度な運動、ストレスをためすぎない暮らしなどがありますね。
いずれもバランスよく取り組めるのが良いと言われています。
こちらのイラストでは、健康食品を食べて元気モリモリ！？なご夫婦かもしれませんし、
毎日の運動を夫婦で一緒にやることで気分もさわやかリフレッシュ！かもしれませんね。
いずれにしても笑顔で元気な家族の姿を見ていると周囲のみんなも元気をもらえてハッピーですね！
健康で元気な体は自分だけではなく周囲まで幸せにするとなれば、やはり元気が一番です！
日頃は自分の健康に無頓着な人も、この機会に改めて自らの健康について見つめなおしたくなるような！？
そんな元気老人老夫婦イラストです。
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